全彩漫畫圖解 改變人生,從整理家開始

日本文藝社的長銷作品,海外版權詢問度不斷。
 最受日本女性信賴的空間心理諮商師,在台首本著作。
「家=外在」與「心=內在」,家沒整理好,心的煩惱就不會少!


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Description

內容簡介

  無止境的煩惱和焦躁,來自你每天生活的家!
  囤積癖?不會整理收納?就連復胖、交不到男友都和『家』有關係!
  男版近藤麻理惠的「空間整理魔法」,一針見血地點出人生5大煩惱,個性、外在、夢想、情緒和工作,再搭配「重點區域整理術」,保證一次成功,家裡從此不髒亂。家的汙垢就是心的汙垢,改變自己從「家」先開始。
 
  一、學會整理收納的3大原則
  1. 丟棄:學會「在心中做決斷」
  2. 擦拭:專注「珍惜已擁有的」
  3. 循環:保持「流動維持生命」
 
  二、你不是不會整理,只是沒做好心理建設
  1. 如果無法丟,就要想著「不增加」
  2. 隨時注意「創造空間」
  3. 重點是「只做一下就好」
  4. 凡事不要求完美
  5. 教你馬上動手做的關鍵
 
  三、有這5大煩惱,看進來就對了
  煩惱1:找不到目標、愛做夢
  重點整理區域:廚房
  煩惱2:想瘦卻瘦不下來
  重點整理區域:洗臉台、衣櫥
  煩惱3:找不到理想對象
  重點整理區域:廁所、浴室、地板
  煩惱4:不敢表達自己意見
  重點整理區域:玄關、陽台、客廳
  煩惱5:對工作沒有信心
  重點整理區域:書架、冰箱
 
  最重要的是,隨時對家表達「感謝」,才能找回人生主導權。
 
本書特色

  1. 全彩漫畫圖解:跳脫傳統純文字的書籍形式,漫畫+圖解的視覺化效果,看了秒懂就更想開始動手整理。
  2. 作者背景有說服力:官方認定的「空間心理諮商師」,幫助超過9成的女性客戶,強調「重點區域」的整理收納。
  3. 重新界定「家」與「心」的關係:「家」與「心」互為表裡,想要活出自我,與其向外找認同,更應該回到原點的「家」。
  4. 針對煩惱對症下藥:提出人生常見5大煩惱,什麼煩惱都有解。
 
 
 

作者介紹

作者簡介
    
伊藤勇司
 

  空間心理諮商師、日本心靈協會公認諮商師、「魔法問題」認定講師。

  原本從事搬家業,同時在日本心靈協會學習心理學,從此對「家與心的關係」深感興趣。曾造訪超過1000間房子、幫助超過7000名客戶,以獨創的「空間心理」解決無法收納的困擾。

  2008年獨立創立「空間心理諮商」公司,針對無法收納、家中髒亂的課題,探究人類根本的煩惱。客戶高達9成都是女性,職業橫跨主婦、企業老闆、作家等人,解決的煩腦包含工作、戀愛、人際關係等各面相,在客戶之間以「親切態度」而聞名。

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